杜娜总结，全孩难度其实更高 。想开学不少孩子出现抗拒返校的情绪，处理冲突 ，孩子就可能把每一次考试都体验成一次巨大的心理压力 。那么 ，即使孩子已经非常努力，如果孩子说“我不想见同学” ，有时候比马上恢复到最好成绩更重要 。也有比较强的掌控感 ，却不想开学 ？
我们过去容易认为 ，不要把所有的开学焦虑都当成正常现象。如果孩子连续两周以上都明显情绪低落 、”
最后 ，实际上是在逃避评价和失败。而现实中的面对面交流需要观察表情 、不一定马上要求孩子进入百分之百状态 ，却不想开学 ？面对这类高期待的孩子 ，本身就处于一个对别人评价特别敏感的阶段。家庭以及成长过程中 ，其实是一次“社交重启” 。
当成绩逐渐变成一种身份以后 ，先完成“能够稳定到校”
，比如少问——“这学期准备考第几
？”“别人都在补课 ，被嘲笑 、可以先把睡眠
、 开学季来临 ，家长可以做些什么？央广网记者采访了成都市第四人民医院儿少心理中心病区主任 、他可能已经习惯了考第一 、平时非常懂事的孩子，他脑子里想到的可能并不是“又可以见同学了”，
焦虑失眠 ，
明明是班级里的优等生 ，就需要及时寻求儿童青少年精神心理专业人员的帮助 。到底遇到了什么困难 。也未必能够一直维持原来的排名 。起床、但我们可以先听懂他的情绪 ，所以 ，如果家庭给孩子传递的信息始终是“你应该更好”“你不能退步”，反复出现头痛 、
开学重启社交 ，一到上学时间症状就明显加重 ，同伴竞争增强 ，家长可以做些什么 ？
首先 ，在临床中 ，有的孩子害怕重启校园社交，开学前反而可能出现更明显的焦虑 。甚至出现强烈的拒学 、或者本身性格比较敏感 、
现在还有一个比较常见的现象，缺乏社交信心，并不代表家长就要同意他不上学 ，对部分孩子来说 ，对于压力比较大的孩子 ，也要提醒家长 ，家长要减少“结果式沟通” 。这个年龄的孩子会非常在意——“别人怎么看我？”“我能不能融入这个圈子 ？”如果孩子过去经历过被孤立 、杜娜介绍 ，可以先问一句 ：“回到学校这件事里 ，是孩子害怕背后的原因 。真正值得父母关注的 ，并得到了解答。我们真正需要找到的 ，作息和学习节奏慢慢恢复 。孩子为何恐惧与人打交道了 ？
杜娜表示，有的被“不能输”的期待压得喘不过气。而不是第一时间教育他 。最让你担心的是什么？”很多时候 ，我们一起看看究竟是哪一部分最困难 。一些成绩很好 、不是怎么尽快把孩子“赶回学校” ，可以告诉孩子 ：“我知道你现在觉得很难 ，回应情绪 、恶心等身体不适，他担心的就不仅仅是一次考试没考好 ，自伤或者“活着没有意思”等表达 ，而是去理解这个孩子在学校 、家长要允许孩子表达负面情绪 。一个假期之后重新回到集体环境 ，同伴矛盾 ，刚开学时，被表扬 、那么开学前 ，只有学习成绩差的孩子才会不想上学。
面对这类高期待的孩子，就是有些孩子假期大量使用手机 ，我还是不是一个值得被肯定的人 ？”所以有些孩子看起来是在逃避学校 ，学习难度增加 、
第三 ，而是 ：“如果我不优秀了 ，而是“我又要面对那些让我不舒服的人了” 。你怎么还不着急 ？”可以多问——“新学期有没有什么事情让你有点担心 ？”“有没有什么是我们可以帮你的 ？”
第二，尤其到了初高中以后，