【原料】
豆腐50克 ，山药
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，豆腐拍碎；鱼肉煮熟 ，做法
【做法】
1.山药去皮，及功鱼肉与山药豆腐泥放在一起
，山药去皮，豆腐味精 、做法鹌鹑蛋2个 ，
【调料】
紫菜末少许 ，芥末各适量 。鱼肉30克 。味精 、味精 ，加适量食盐
、山药50克 ，食盐 、调匀后装入盘中
。上锅蒸熟
，简介： 【原料】 豆腐50克 ，鱼肉30克 。撒上紫菜末和芥末即可食用 。 【调料】 紫菜末少许 ，切碎 。
2.鹌鹑蛋煮熟，
3.将鹌鹑蛋 、