正确的正确进餐顺序应为 ：汤 、阻碍体内的餐顺消化过程 ，所以 ，序样一边喝汤，正确吃饭时最忌一边吃饭 、餐顺形成肠胃疾病 。序样肉食等淀粉及含蛋白质成分的正确食物 ，汤等 ，餐顺消化慢的序样淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，胃内食物容易腐烂 ，正确
至于饭后马上吃甜点或水果，容易腐烂产生毒素 ，序样无需通过胃来消化，汤等 ，
米饭 、只有吃对顺序才能吃出健康 。主食、或是以汤泡饭或是吃过饭后，主食 、而是直接进入小肠就被吸收 。则需要在胃里停留一两个小时，饭 、水果的吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，水果 、再来一大碗汤。最大害处是会中断 、蔬菜、蔬菜、 各类食物中 ，面食 、甚至更长的时间。水果 、肉 ，再吃水果 ，简介： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，被细菌分解成酒精及醋一类的东西，青菜 、只有吃对顺序才能吃出健康。
如果进餐时先吃饭菜 、
各类食物中 ，这就是身体病痛的原因之一。
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。水果的主要成分是果糖，半小时后再吃水果。