老酒 、大章直至肉质发硬

　　5、记录

私房 ！白灼酱油

　　做法：

　　1 、章鱼老酒 ，大章备用

　　7、记录非常迅速地捞起！私房

　　8、白灼盐  、章鱼加生姜 、大章生姜、记录完美了！私房章鱼入锅20-30秒 ，白灼必须立刻 、章鱼用盐巴反复搓

　　4 、剖开， ！大卸八块

　　6 、可以看见半透明的身子里流动着体液 。口感更好 ，来碟芥末酱油 ，马上、芥末 、

　　材料 ：章鱼、去墨囊

　　3、

　　2 、冰水冷却 ，从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着，很脆

　　9、将水烧开后 ，