2 、姜 、营养姜1小块 、凉拌蒜2瓣 、金针醋2汤勺 、菠菜芝麻油少许 。信手小菜最后加入芝麻油，润肠捞出菠菜浸入冷水过凉 ，排毒蒜切末；
做法 ：
1 、营养
原料 ：金针菇1把 、凉拌盐少许 、金针充分拌匀即可 。菠菜鸡精少许 、信手小菜将糖 、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟，控干水份后的菠菜切段，盐 、与金针菇一起放入碗中；
5、醋和生抽调和均匀；
4 、倒入之前调好的料汁；
7 、生抽1汤勺 、熟花生仁适量、糖1茶匙、加入姜末和蒜末；
6 、锅中加入适量水 ，捞出过凉；
3 、
准备 ：花生切碎 ，撒入切碎的花生碎；
8 、