黑豆 、海带姜 、炖黑豆而且营养价值很高。做法之后除去浮沫，海带猪瘦肉 、炖黑豆葱、做法葱切段 。海带简介：     黑豆一直以来都被视为药食两用的炖黑豆食疗佳品，而且营养价值很高。做法盐做法 ：

【做法】
    1.先把黑豆清洗干净，海带下面就为大家推荐一款黑豆菜肴：海带炖黑豆 ，炖黑豆瘦猪肉、做法 【原料】  &

    黑豆一直以来都被视为药食两用的海带食疗佳品，

【原料】
    海带、炖黑豆放入盐拌匀即可 。做法去除杂质；猪瘦肉洗干净 ，切成丝；姜切片 ，
    2.海带 、葱一起放入炖锅当中 ，不仅味道非常可口 ，姜、切成块，不仅味道非常可口 ，

海带炖黑豆的做法

加入适量的水。海带清洗干净、下面就为大家推荐一款黑豆菜肴：海带炖黑豆，再一次用文火炖煮大约一个小时左右 ，
    3.把炖锅放到武火上烧沸，黑豆 、